本日は、今朝は曇天、午後は晴れ間も見えたが、陽射しの恩恵はそれほど感じられず、寒々しい、年末らしい1日となった。
今日は、今年最後の土曜日だけど、さして変わったこともなく、毎度のことながら、今朝は朝寝、午後は、部屋の掃除、トイレ掃除、洗面台の掃除とおお掃除とは行かないが、これまた、掃除に明け暮れた1日となり、今年最後の土曜日としては年末らしいすごし方になったのではないだろうか。
だから、今日は、言ってみれば外出しての運動の代わりに掃除が運動が割ということにもなるのだが、いかんせん、室内でのことなので、すくみ足連発、突進しまくり、バランス崩してフラつきまくり、でも大事なく、大きな転倒やけがもなく終えられたので、我ながら、ホッとする一方で、日ごろの運動のおかげか、多少の達成感と満足感を噛みしめてはいる。
ただ、ここ最近、気になるのは、両腕の痛み。
右は、手首と上腕二頭筋あたり、左は肘の内側あたり、と日に日に、痛みがマシな日はあっても、悪化して慢性化している気がしてならない。
無理のない範囲で、YouTubeなどを参考にしながらセルフケアに努めているが、いかんせん、左のゴルフ肘のような痛みに関して、探すと様々な動画がヒットして、やってみて一時的には良くっても、あくまで自己責任で行うものだし、それが根本治療になっているのかははなはだ疑わしく、かと言って、もう年末だし、病院に行く気も今のところないが、というのも無理しなければ日常生活に支障が出てないわけではないけど、何かできなくなったということもなく、ここは気長にDBSの刺激調整も加味しながら、つきあっていくしかない、と覚悟するしかないか、と半ば諦めて途方に暮れている、今日この頃…。
それでは今日はこのへんで。
今生きている奇跡にありがとう。
明日も良い一日でありますように。
