桜が散った、今日の公園。 明日は受診日。 ただ明日も記事の依頼がある。 だから、前もって、明日何時に帰ってこれるか、わからんので、今日２記事書いた。 久々に骨が折れた。 今、それが終わって、ブログを書いている。 そして、珍しく、こんな時間帯なの…

昨日は、今日と同じ、夕方にブログを書いた。 やはり、調子は良かった。 しかし、ブログ書いたあと、夕飯食べて、服薬→筋トレしたのだが、全くと言っていいほど薬効が感じられなかった。 DBSで微調整してみるが、やっぱり上手く行かない。 オフっているとき…

今日の依頼は、６０分もの（再生時間４６分）ドラマの記事作成（2000字以上） 午前中のことは、ストレスになるだけだから、もう触れない。 昼食後に、始めて約4時間弱かかった（休憩含む） 明日の依頼も、スペシャルとはいえ、６０分ものだから今日がその基…

今日の桜。 すっかり、昨晩の強風で桜が散ってしまった。 この桜が満開のときの写真を撮りたかった。 この前、気になったときに撮っておけば良かった。 そのとき、自分が行動に移せなかったのが悔やまれる。 見るには見たので、次はまた来年までお預けだ。 …

今日の桜。 今日、公園の桜の木の下で、テントを張っている方がいた。 気持ちはわからなくもないが、何だかイケナイことのような気がする。 公園というぐらいだから、公共の場所だから、グランドの端っことはいえ、テント張って独占するのは、いかがなものか…

今日の桜 今日は、自転車に乗ってきた。 で、しつこいけど、桜の写真。 なかなか、この迫力というか、華々しさがイマイチ伝わらないのが残念。 いつもの川沿いのコースを１周１５分ほどかかった。 今日は、かなり暑かったので、薄着して出かけた。 途中、乳…

今日の桜。 今日も外に出てみた。 ウォーキングを３０分ほど。 温かいとは言え、風もあり、ちょうど良かった。 公園には、おそらく男性が一人だけいた。 車で来ていたが、桜を見に来たのだろうか。 マスクをしているのもあって、ちょっと不審者っぽかった。 …

今年の桜 今日は、自転車に乗った。 服薬後、約２時間ぐらい経って外出した。 次の服薬まで、あと２時間ということで、果たしてこのあと、運動中にオフがくるのか、確かめたかった。 川沿いは、桜が沢山咲いていた。 まだ、満開とは行かない。 それでも、平…

昨晩は、夕飯後、服薬前に軽く筋トレを３０分ほどした。 腕立て伏せ１０回、腹筋２０回などなどして、ストレッチなどもして、身体をほぐした。 その後。基本的にドラマ、動画を見るだけだったけど、なるべくじっとしていないようにした。 CM入ったら、立って…

今日の青空。 僕は、毎日、０時、８時、１２時、１６時、２０時の五回に分けて服薬している。 種類は３種類で、そのうち２種類が５回、１種類が３回（０．８．１６） 調子が悪くなって、約７日あまりが過ぎた。 今、感じている一番ラクな時間帯は、１６時か…

昨晩は、軽目にだけど夕食後に筋トレも出来た。 そして、比較的夕食後の効きは、どうだったかと言うと、あまり実感はなかったけど、それでいてオフもあまりキツくはなかった。 寝る前に、服薬、寝たのだけど、昨晩は、久々にグッスリだったような気がする。 …

今日も風呂上がり、夕食前にブログを書いている。 この時間帯は、どうやら鉄板であるらしい。 というのも、今日は、もちろん昼食後、服薬して作業を始めたが、昨日より効きが遅くて、調子がいい時間が短かったように感じた。 これは、おそらく何を食べたか、…

オリゴ糖飲んで４日、ヤメて４日目。 ここでひとまず、一区切りとしよう。 結論としては、少なくとも今日現在は、完全に復調はできなかった。 現実は受け止めないといけない。 そして、その対処として、作業量を少し減らした。 原則、１日１記事、週７記事納…

今日は、半分根性で乗り切った。 状態は、ほんの少しだけ上向き、かもしれない。 いつものように、昼食後に作業を始めた。 最初は、（状態が）戻ったと思うほど、良かった。 １記事終わるまでは。 １５時頃に納品して、表向きはこれで作業終了。 それから、…

今日の青空。 とりあえず、少し怖かったけど、外に出てみた。 多少、不安はないこともないが、３０分、思ったよりスタスタ歩くことが出来た。 ただ、やはり薬飲んでからのアップダウン、所謂オフは、未だになくならない。 何もしなければ、対してキツくない…

リハビリのときに、沢山話をきいてもらったので、気は楽になった。 だが、現時点では、まだ不安が残る。 少し今の状況の把握から。 現在、薬の効きが非常に悪く、オフに近い状態が続いている。 キツイのは下肢より上肢。 とにかく、指先が自由があまり利かな…

欲が裏目に出たのかも知れない。 昔、こういうことがあった。 禁煙である。 数年前、一度トライしたことがあった。 しかし、数カ月後、血便が出た。 診断は、潰瘍性大腸炎。 原因不明の難病。 だが、ネット調べていくと、禁煙者が発症するケースありとの記事…

今朝は、冷え込みが少し応え、寒くて目が覚めたのかも知れない。 ６時頃に目が覚めて、毎朝６時半に配信される猫動画を見て、部屋から出た。 いいのか、悪いのか、まだ判断は難しいが、ここ３日毎朝オリゴ糖を飲み物に混ぜて飲んでいる。 経過としては、お通…

桜も咲き始めたようで、でもそれほど、花見をしたいかと言われると、そうでもない。 土日、こんな田舎の公園でも、平日よりは、人がいる。 桜があるとなるとなおさら。 結局、今日は、１日部屋にこもって作業をしていた。 でもウォーキングコースにしても、…

アニメ『呪術廻戦』を見た。 やっぱり、ジャンプっぽい感じは否めない。 強いて言うなら、藤堂と言うキャラが立っていて、そのへんは面白かった。 ここ数日で、最新話まで見たけど、今日という休日は、これに殆どを費やした。 ドラマのことは、仕事柄よく触…

今朝は、７時前に起床。 相変わらずの目覚まし時計いらず。 寝る時間も起きる時間も毎日だいたい同じだから、自然に目が覚める。 一応は、アラームのセットはしておくけど。 起きたら、やけに明るかったように思った。 日が昇るのが、早くなってきたのかもし…

今日の作業は、２記事。 ３０分ドラマの記事が二本。 内、１記事は昨日書きあげておいたので、昼食後、チェックして、まず納品。 すぐに、２記事目に取り掛かる。 順調に、問題なく進んでいった。 新しい蛍光灯は、昼食前には届いている。 あとは、どのタイ…

今日の叶岳。 今日は、休業日だったけど、暇だしやることなくて、明日のこと考えると、時間が欲しくて、１記事だけ書き上げて、今ブログを書いている。 明日は、もちろん作業日だけど、１記事やっておくと、大分余裕が出る。 というのも、明日は、部屋の蛍光…

今日のこの木なんの樹。 ここ数日曇っていたから、気分が上がったので、作業日だけど、外に出た。 そして、なぜか、ずっとじゃないけど、時々ランをしてみた。 強いて理由をつけるとすれば、便秘解消のため、かもしれない。 もともと、僕は、胃腸が弱く、軟…

今日も、１日中家に籠もりっきりの作業DAYだった。 ある天気予報では、午後に雨が降るらしかったけど、結局それは、ハズレた。 雨が降れば、それは外に出るには、最悪のコンディションだし、行かない大義名分になる。 けれど、いくら待っても、ただの曇り空…

ん？ 今日は、土曜日だと言うのに、アクセスがちょっとだけ多いような気がする。 それはそれで、何だか嬉しい限り。 自分のことしか書かないので、お構いもあまりできませんが。 土日はいつもだと、片手で済むくらいに、アクセスがない。 誰かに読まれている…

今日の川沿いの道。 今日は、かなり久しぶりに、多分１ヶ月ぶりくらいに、自転車で運動のために外に出た。 先月は、自転車で出かけはしたが、コンビニ行くついでだったりしたことが多かったと思う。 曇ってはいたけど、それほど寒くもなく、着の身着のまま出…

今日は、連休の最終日。 昨日に続き、今日も病院に行ってきた。 昨日と同じ時間の電車に乗り、昨日と違い、約２時間で帰宅。 ちょうど、昨日の待ち時間である。 こんなにも、楽なのかと、驚いた。 でもって、診察で言われたのは、相変わらず現状維持。 薬の…

つっかれたあーーーー。 正午前に家を出て、帰ってきたのが、午後６時頃。 病院に着いて、待ち時間が約２時間。 今日は、もう何もやる気がしない。 いつぶりだろう。 こんなに、一人で外出をしたのは。 おそらく、２年以上ぶりではないかと思う。 それほど、…

ふう。 やっと、連休前の作業が終わった。 これで、あとは、明日、明後日の病院に行くだけ（？） でも、ま、休みと言っても、明後日は、多分早く帰ってこれるので、少し作業をする予定。 とにかく、病院行くのは、時間がかかるし、作業日をずらしてもらった…