今日の叶岳。 今日の七寺川。 今月の神社参拝。 今日の目からウロコの話。 ビタミンDというのは、もちろん食べ物からも摂取できるんだけど、紫外線を浴びることで、皮膚で生成されるんだとか。 そして、このビタミンDが不足すると、丈夫な骨ができずに、骨粗…