今日の叶岳。 今朝は、首尾よく7時前には起きれた。 今日は、土曜日なので朝ドラはお休み。 何も急ぐ必要がないので、ゆったりと過ごす。 トイレ→煙草→歯磨き・洗面→朝食。 それから、自分の部屋に戻って、安達祐実のドラマを見ながら、服薬、検温、DBSの充…
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