今日の散歩道。 とにかく、気温が上がらないうちに、外に出る。 今週に入って、これを励行している。 簡単に言うと、早寝早起き。 今朝は、6時に目が覚めた。 夜ふかしをしていないので、自然に目が醒める。 それから、二度寝しないようにして、30分ぐら…
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