とにかく、気温が上がらないうちに、外に出る。
今週に入って、これを励行している。
簡単に言うと、早寝早起き。
今朝は、６時に目が覚めた。
夜ふかしをしていないので、自然に目が醒める。
それから、二度寝しないようにして、３０分ぐらいゴロゴロして、カーテン開ける。
また、雲ひとつない青空。
今日も暑そう。
バタバタと急ぐ感じでもないけど、それなりにやることやって、朝食食べて、部屋に戻る。
部屋に戻って、服薬、検温。
DBSの充電は後回し。
YouTubeで「那須の長楽寺」だけ見て、７時半ぐらいに外出。
玄関の室内温度計が確か２７度。
今日は、自転車に乗って行けそうなら（手首の痛みがなかったら）、コンビニ行ってみようと思っていた。
けど、それ以前の問題で、またもや自転車の後輪の空気が抜けている。
入れ直してもいいけど、コンビニ行くのも今日じゃなくてもいいし。
パンクなら、直す必要がある。
それで、今日は自転車を断念して、１０分ほどの軽いウォーキングに変更。
いつもの田圃道ではなく、家の周りを日陰の多い道をぐるっと歩くだけ。
散歩から戻って、これも軽く玄関の掃除。
手首を使うので、念入りにはやらない。
そして、手洗い、うがいをして、８時には、冷房の効いた部屋に戻って、涼みながら朝ドラを見る。
今週まで、佐々木アナは夏休みらしいので、とりあえず。
来週には、少し暑さも和らぐらしいし。
朝ドラ見て、今日の作業するドラマを見て、眠くなって朝寝をした。
少しだけ今朝は、活動的な午前中を過ごすことができたと思う。
今日、自転車のムシゴム交換して、空気入れといたから、明日問題なければ、コンビニ行こうっと。
あとは、手首の痛みがなければいいけど。
さあ、明日はどっちだっ。
ではでは今日はこのへんで。
最後までお付き合いいただきありがとうございます。
明日も良い一日でありますように。
