今日の叶岳。 今日は、午後リハビリで、Yさんと一緒にウォーキング。 いつもにもまして、すくみが酷くて、ゆっくり、そろそろと歩いた。 そう言えば、ここ数日、ストレッチも筋トレもサボリ気味。 こんな日は、そのせいかな、と思ってしまう。 更には、朝寝…
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