今日は、午後リハビリで、Yさんと一緒にウォーキング。
いつもにもまして、すくみが酷くて、ゆっくり、そろそろと歩いた。
そう言えば、ここ数日、ストレッチも筋トレもサボリ気味。
こんな日は、そのせいかな、と思ってしまう。
更には、朝寝でぐっすり寝すぎたのかなとも考える。
筋トレも、ストレッチもやって、朝寝しなくても、調子が良いとき、悪いときはある。
でも、今がベストだと思うと、諦めがつくし、後悔のようなものがなく、こういうストレスは感じないのかもしれない。
つくづく、毎日そんなことは、少し考えればわかるものだが、それがやりたくないときにやってもとか、自分に言い訳して結局ストレスになる。
人間誰しも楽がしたいんじゃないのか。
苦しいことして得られる達成感って、分からなくはないけど、それって素質にもよるのではないだろうか。
僕は、基本的にMではないかと思っていたが、それだけではないような気もしている。
S的な部分も確かにあって、時々、そんな自分にはっとする。
というわけで、今日のウォーキングは、いつもの距離に、いつもの倍の１時間ほどかかったとさ。
Yさんのフォローが有り難い。
これって、時間にしたら、いつもの倍も歩けたことになる。
そういう見方もありだな。
ものは考えようなのだ。
よかよか。
ではでは今日はこのへんで。
明日も良い一日でありますように。
