今の目標は、できるだけ、極力、可能な限り現状維持をすること。 そのためには、筋力低下はどうしても避けたいところ。 でも、毎日、刻々と季節は移り行き、日々身体も老化の一途をたどっているだろう。 では、この矛盾した状態で現状維持するためにはどうし…
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