今日は、今年初(?)の真夏日だったとか。 だから、夜もけっこうな気温で、熱帯夜一歩手前までしか下がらない。 昨日は、ウォーキングに行ったから、今日の有酸素運動は自転車。 外気に触れ、リフレッシュ、そして、運動というより、途中、コンビニに寄り道…
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