昨日が酷かったので、分かりやすかったのだが、同じ時間帯の状態が今日は塩梅が良く、元通りになったように思えた。 そこで、昨日と今日で何が違ったか、確認してみよう。 まず、大きな違いは、朝寝をしなかったこと、それから昼寝はしたけど、横にならずソ…
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