今日も、朝寝せずに(ただ15分ぐらい瞑想したかもw)、午前中を過ごした。 というのも、昨晩は、そんなに朝の冷え込みはないだろうとなぜ思ったのか、ちょっと暖房消して寝たらどんなものか、人は自分で無理な体温調整すると眠りが浅くなると聞いたのもあり…
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