今日は、寒の戻りか、少し寒かったけど、雨降ってなかったので、外に出た。
昼ごはん食べて、薬飲んで、そのあと、まず散歩に出た。
あいにくの曇り空。
風も強くて冷たい。
今日は、あまり足運びが上手くいかず、DBSの電圧を上げたり、下げたり、なんか落ち着かない散歩であった。
このぐらいでいいか、と思ってしばらく行くと、強すぎてジスキネジアの影響で歩きにくかったり、弱くすると、刺激が足りないのか、歩幅が狭くなってきたり。
あんまり、調子は良くないけど、それでも３０分コースを歩き切る、今は体力はある。
このあたりは自信が出てきていると思う。
散歩のあと、相当迷ったけど、一回手袋取りに家に帰って、それから自転車でゴー。
手がとにかく寒かったので、あと風が気になったけど、無理しないで川沿いを走った。
自転車は、乗ってしまえば、足を動かすだけなので、むしろ、歩くより楽かもしれない。
川沿いを走るのも、やっぱり気分がいい。
歩くより断然スピード感があって、気分転換にグー。
自転車のコースが終わるころ、晴れ間も出てきて、なんだか晴れやかに本日の運動は、終了。
自転車を置いて、玄関の掃除。
玄関の掃除は２日ぶり。
しかも、昨日天気が悪かったせいか、砂利やら泥やらで汚れ放題。
臨むところだ。
このへんは、苦もなくできる。
運動あとの掃除というのは、本当に心身ともにいいリズムにしてくれるルーティーンになっていると思う。
そして、途中からだったけど、日本ミックスダブルスカーリング選手権大会３日目の観戦。
今日は、推しチームの放送はないけど、やっぱり見だしたら、止まらない。
何度もトイレ行こうとか、タバコ吸おうと立ち上がるが我慢して見てしまう。
僕にとっては、今最も夢中になっていることかもしれない。
ミックスダブルスだから、それほど時間は取らず、１試合観戦して、昨日の作業分を納品。
納品後の検収もOK。
明日の発注ももらって、今日の作業はここまで。
あとは、夜の１試合を見たいから、っていうか、音消して見ながらだけど、ブログを今書いている。
音があると、さすがに気が散って文章は書けない。
だが、ずっとじゃないから、たまにはこれでいい。
家から帰ったら手洗いが大事だとは聞くが、うがいはしなくていいのか。
あまりにうがいのことをクローズアップしないので、口の中に入らないようにしないといけないのかと思ってしまう。
自分のできることをやるだけ。
やらないよりはまし。
最後まで読んでいただき、まことにかたじけない。
明日もよい一日になるように。
