ある情報では曇り、またある情報では晴れ。
結果、曇のち晴れ、もしくは晴れ時々曇り。
とにかく、今日も蒸し暑かった月曜日。
一応、今日も外出したけど、今日は使い捨てマスク着用で出かけた。
例の冷感マスクと比較してみたが、ほとんど変わらないか、むしろ使い捨てのほうがいい塩梅。
僕の買った冷感マスクは、母にあげたとさ。
朝の時点で３０度超えるのは、わかっていたけど、梅雨の運動不足解消のため、暑いのはこの際、我慢することにした。
無理はしないように、ほどほどで木陰で休憩はしておいた。
ここまで神経質になるのは、去年熱中症らしい症状があったから。
たしか、母から顔色悪いと言われ、酷いダルさと頭痛がしたような気がする。
これが、単にオフだったのかどうかは定かではない。
このときは、大事には至らなかったが、それから気にするようになったと思う。
何しろ、こんな身体だから、パーキンソンの持病以外で病院には極力かかりたくない。
そのための熱中症対策。
重要なのは、水分補給。
こまめにとることが大切。
マスクをしていたりして、ただでさえ喉が渇くと言う感覚を自覚しにくい。
そのため、喉が乾いていなくても、水分をとる。
自覚症状がないというところは、少しコロナにも似ているかもしれない。
とにかく、用心に越したことはない。
２０分ほど、川沿いを自転車で走ってきた。
下りで、風が吹くと涼しくて、気持ちいい。
だが、帰ってくる頃には、予想以上の汗だく。
手を洗っている時、眼鏡が熱気で少しくもったりした。
しばらく、扇風機ですずんでから、作業を開始。
汗が引くまでは、待っていられない。
何しろ、昨日は悪夢の２時間押しだった。
書けてはいたのに。
チェックに時間がかかった。
だから、念の為今日も早め早めに、でも焦らずに書くことはできた。
だが、また納品前のチェックで足止め食らうこと、なんと１時間位かかってようやく納品。
二度あることは三度ある。
明日が不安である。
ではでは今日はこのへんで。
最後まで読んでくれてありがとうございます。
明日も良い一日でありますように。
