今日は、５日ぶりの休業日。
天候は、曇のち晴れ。
昨日より、さらに寒くなった気がした。
雨戸を閉めるようになって、２日目。
それはそれで、部屋が暖かくなったはいいけど、なぜか熟睡できていない。
暖かすぎるのか、静かすぎるのか、寝坊しないか心配なのか。
雨戸を毎日閉める習慣がまだ身体が馴染んでないような気がする。
今シーズンは、これで行く予定だから、早く慣れないと。
ということで、昨晩も何度か目が覚めた。
そして、トイレ行ったり行かんかったり。
熟睡できなかったから、何か１日中シャキッとしない。
寝坊はしなかった。
できれば、あと３０分早く起きれたら、良かったけど。
朝ドラには、間に合った。
そのあと、雨戸を開けるのが、面倒くさい。
でも、何だか朝のうちに開けないと、１日中閉めっぱなしにしちゃいそう。
ダラダラと、雨戸を開けて、それから朝寝。
やってることがあべこべな感じは、自覚はある。
しかし、ここで何かできる状況ではない。
２時間ぐらい寝て、昼食。
あまりスッキリした感じはなかったけど、午後はリハビリだから、昼寝はどうかと思い、PCに向かう。
ネットニュースなどつらつらっと見て、続いてYouTubeで暇つぶし。
リハビリは、Yさんと一緒にウォーキング。
この間、新しく作ったDBSのパターン②でトライ。
話しながら、隣に人がいて、歩く。
今日は、ちょっと、すくみ足が多く出た気がする。
歩けないことはない。
これに慣れたほうがいいのか、また慣れるのか。
ちょっと、この辺は時間をかけて判断したい。
ではでは今日はこのへんで。
明日も良い一日でありますように。
