今日になって、一気に４００台後半に入って、最多更新してしまった。
しかも、緊急事態宣言まで出てしまった。
実質、１２日からみたいだけど、１４日の受診は、意地になって行く必要はないかなと感じている。
僕の中では、予想のひとつにあった、GW開け、どんと感染者数が上がるというのが、現実になってしまった。
あれだけ、人が出歩いていたら、当然かも知れないけど。
現時点では、５００を超えるようだったら、病院に行くのは今回見送ろうと思う。
今日は、朝は曇っていて、雨が少し降っていた。
少なくとも、Yさんがリハビリに来てくださった時は、ちょっと降っていたらしい。
今日も、午前中にリハビリで、半分目を閉じてやった感じ。
なので、リハビリだけでは、とても足りないし、午後は、気持ちよく晴れたので、作業の途中で、外に出た。
朝寝をしてないからか、今日は、昼食後作業始めても、頭が冴えない。
生あくびがでる。
だから、多少ダルくても、作業の合間の気分転換にと思って、かなり無理してウォーキングに出かけた。
調子は、結構良かった方ではないかと思う。
足がすくんだり、歩幅が狭く感じることはなかった。
最近は、筋トレはあまりしてないけど、ほんの１５分ぐらいのストレッチは、真面目にしている。
今日もかなり蒸し暑く感じた。
短パン・Tシャツでもいいくらい。
でも、すぐに用意できなかったので、できるだけ薄着で出かけた。
汗だくとまでは行かなかったけど、嫌な暑さだったので、これからこまめに水分補給に注意せねば、と思った。
ではでは今日はこのへんで。
明日も良い一日でありますように。
