今朝は、いつものように起床。
いい天気になりそうだった。
朝イチで作業をする気にはどうしてもなれなかったので、リハビリまでの時間、動画を見て過ごした。
カーテンを開けると窓から嫌というぐらい日が射しこむので、ネコになった気分で眠くなってきた。
なんとかリハビリの時間までは耐えて、Yさんのマッサージが始まった。
リハビリをやってもらうのは、自分の温かい部屋ではなく、日陰の肌寒い部屋だった。
最初は、それまでポカポカした感じだったので、クールダウンしてちょうどよかった。
しかし、マッサージも終わり、ストレッチをしてカラダを動かし始めると、お腹に違和感を感じだした。
ちょっとの間はがまんしていたけど、この流れではとても筋トレなんてできそうにない。
そこで、Yさんに言って途中トイレに行った。
そのときは、別段スッキリしたので、リハビリは無事再開し、ちょっとだけ筋トレして、Yさんは帰っていった。
だけど、そのあともなんだか、ユルイというか、チクチクと下っ腹が痛み出していた。
昼食後、また便意をもよおしまたトイレにいった。
お腹が冷えたのかとも思ったが、下痢ではなかった。
目は醒めていたけど、腹痛が収まらないので朝寝をしてなかったのもあり、ちょっと1時間ほど横になった。
起きたらだいぶ楽にはなったけど、やはり少し違和感が残っていた。
だから、大事をとって今日はウォーキングは休みにした。
なんだか、それはカラダを休めるべきだと不思議と思えた。
また明日がある。
よかよか。
ではでは今日はこのへんで。
明日も良い一日でありますように。
