今日は、気持ちのイイ青空が広がり、快晴だった。
気温は少し寒かったと思う。
思う、と書いたのは、実は今日、僕は外には出なかった。
理由は、昨日の運動で（リハビリではない自主的なもの）、ちょっと足の甲を痛めてしまったらしい。
これまでの痛みとは明らかに違う感じがした。
こういう予感は、当たるので今日はカラダを休めることにした。
これは、意外と、自分で言うのもなんだけど、勇気ある休息とでもいおうか。
1日休めば、それだけ取り戻すには、何日かかる、などとスポーツをやっている人が言うのを聞いたりするけれど、これを無理にやってケガしては元も子もない。
それこそ、二歩も三歩も後退することになるだろう。
代わりと言っては、なんだけど、作業の合間には、珍しく意識的に休憩と数分で済む、足に負担がない（？）筋トレなどをやって、心拍数を上げたりした。
天候に関わらず、作業に追われる以外で休むのは、あんまりないので、時間が有り余るような気はする。
やることがないなら、最近は瞑想と称してうたたねをする。
夕食後がまさにそれ。
眠たくないけど、何も見ないで目を閉じる。
そのとき、静かな音楽を聴いたり、聴かなかったり。
焦って何か見つけることはない。
慌てず、何もしないという時間をもつのもいい。
諦めないで、前向きにいればきっと何か見つかると思う。
ではでは今日はこのへんで。
明日も良い一日でありますように。
