今朝は、朝5時に目が覚め、すぐさまYouTubeのウェザーニューズライブをつけた。
目に推しのお天気キャスターさんの顔が飛び込んできた。
それで、眠いけど、重い瞼を押し上げる力がちょっとだけわいた。
ずっと見ていたわけではないが、深い二度寝に落ちることはなかった。
やはり、朝イチで推しの笑顔で目覚めるのは、悪い気はしない。
6時半ごろに部屋を出て、朝食を済ませて部屋く戻って服薬。
昨日、書いたのだけど、こと朝食に関して言えば、ほとんど同じメニューなんだが…。
もちろん、全く同じということではないし、カロリーや量をはかっているわけでもないんだけど、昼や夜ほど大きくブレることはない。
だから、食後の服薬が1日5回のうち、3回の食後の薬効の加減は、朝食後の状態が基本になると考えていいのではないか。
体調も睡眠時間や気温にもよるのだろうけど、食事の内容以外ではほとんどと言っていいほど、毎日が同じである。
例えば、だいぶ前から続けているのが、18時の夕食後、僕は、翌朝の7時に口にする朝食まで、ほぼ水しか口にしない。
この前、カーリング観戦のため夜更かしした時は、さすがにのど飴を1個か、2個食べたけど。
さらに、食事、就寝、起床時間もほぼ毎日同じで暮らしている。
もちろん、夜更かし、寝坊は多少するけど、これを少なくとも続けて3年。
それでも、体調がすぐれない（どこかが痛いとか）、ダルい、やる気が出ないなど、毎日が違うカラダと対話しながら生きている。
ではでは今日生きている奇跡にありがとう。
明日も良い一日でありますように。
