どやっ、この真っ青な青空と木々の緑の鮮やかなこと。
雨上がりということかもしれない。
また、今日も外出にはちょうどいい気温で、日中最高で25度くらいか。
それに風もあるし、あんまり気持ちがイイから、わざわざ日陰を探して休憩しなくて済む。
そんなこんなで、今日も川沿いのコースを自転車で走って、なんだか、最近習慣化しつつある、ファミマに寄り道をした。
ちょっとしたスィーツと、リポＤを購入。
ファミマの店内をなんとなく眺めていると、ザバスのプロテインが目に入った。
運動のあとだからと迷ったけど、結局買わなかった。
また、今度試してみようとは思うが、どれほどのものかは不明だけど、運動あとなどにプロテインなどのたんぱく質をとることで、いたんだ筋肉などを補修してくれるそう。（…のようなことが書いてあった）
それと合わせて、服薬との関係も確認しておきたい。
コンビニで売っているぐらいなので、おおよそ、ジュースに毛が生えたぐらいにしか考えていないけれど、空腹時に服薬することもある僕だけど、（1日5回のうち3回は食後の服薬）一応均等に服薬時間を空けてはいるが、さすがに食後と空腹時は薬効が同じとは考えにくい。
寝る前は致し方ないにしても、夕方の1回、毎日でなくても少し胃に何か入れてからというのが、イイのではないか。
それがおやつとか、スイーツだと、ダイエットはしてないけど、血糖値が爆上がりして、朝のように眠くなりはしないか、とか逆に空腹時だと薬効が強過ぎて眠くなったりしたり、いずれにしても、なんかダメ元でもまた検証したい欲が出始めている。
ではでは今日生きている奇跡にありがとう。
明日も良い一日でありますように。
