今朝は、ちょっと寝坊気味。
だけど、結果オーライ。
朝は、朝食とって、服薬までがやるべきことで、今日は日曜日でもあるので、クライアントも恐らく休んでいらっしゃる（いつものように、金曜日から放置されている）ので、特に午前中から作業を始めることもない。
今日は、日曜日らしく、ゆるく、でもやることはやって、丁寧に生きよう。
というわけで、今朝は朝食後、眠くなってしまったので、今週は週5日ペースで朝寝をしているので、何の抵抗もなく、ぎりぎり昼食前まで寝ていた。
昼食後、しばらく作業をして途中で切り上げて外に出た。
昨日は、ウォーキングだったので、今日は自転車。
天気や気分、体調などによるが、だいたいが1日ごとに変えるようにしている。
どうしても足が痛いとか、いうときは自転車にすることもあるし、どうしてもコンビニ行きてぇ、ってなったら、またウォーキングを取りやめることもある。
今日は、自転車で出たので、かなりの陽射しだったけど、暑さもあったが、一応ショートカットせずに、川沿いのコースを走って、帰りにコンビニに寄り道をして帰ってきた。
途中、川沿いのコースではすれ違った人はゼロ、だった。
最近思うのは、日の出とともにまだ暑くなる前に、こういう、早朝から外出しての有酸素運動を、「あさんぽ」なんかをしたいな、と思う今日この頃。
ではでは今日生きている奇跡にありがとう。
明日も良き一日でありますように。
