今朝は、７時前に起床。
気持ちに余裕を持って、朝の身支度もできた。
朝食が終わって、自室に戻り、服薬、検温、DBSの充電。
BSの朝ドラを見て、朝の３０分を得した気分。
NHK佐々木アナ、天気情報だけの１５分。
しょうがないんだけど、笑顔が見られないのが少し残念。
あと、「今日が良い一日でありますように」の一言も自粛されている。
今日、明日とまた雨が続くらしいし、そこは我慢、我慢。
８時頃には、朝のルーティーンも片付き、雨が降ってなかったので、外に出た。
今日は、ウォーキングデイ。
写真では分かりづらいけど、一応日が射していたので、日傘を持って出た。
それなりに快適に歩けたと思う。
念の為、最短コースにしておいた。
そして、やっぱり途中で歩きづらい感じがして、DBSのパターンを変えて歩いた。
帰ってきて、次に玄関の掃除。
このとき、当然ウォーキングと違って、細かい動きや足の運びが要求される。
するとまた、これがうまくいかなくて、パターンを元に戻すとできるようになる。
なんとなく、感覚的にはつかめているけど、なんとも面倒くさい。
でも、逆に、この面倒くさいと思わなければ、いいだけの話じゃないかとも思ったり。
頭では分かっているんだけど。
玄関掃除をすると、だいたい汗だくになる。
朝でまだ涼しいとは言え、結構ヘトヘトになる。
最近、夜に筋トレをメニュー決めて、やってるけど、このへんは、まだまだである。
だからといって、今これ以上、筋トレのメニュー増やすともうやらなくなると思う。
とりあえず、今の所はこれで行こう。
外から戻って、自室でクールダウン。
始まりが早かったから、午前中が長い。
だから、ちょっとだけ、運動後の朝寝をした。
午前中は、癖がついてしまっているのか、だいたい眠い。
シャキッと起きれたらいいんだけど。
それには、早寝早起きすればいいのでは。
でも、それもわかっちゃいるけど、である。
午後は、昼寝なしで作業ができ、無事納品、明日の依頼も確認済。
やっぱり明日も韓流ドラマ。
続きものだから、見るのはそれほど嫌じゃないけど、多少考えながら見ないといけないから厄介だ。
それも、贅沢といえば、贅沢な話なんだけど。
ではでは、今日はこのへんで。
最後までお付き合い頂いて、ありがとうございます。
明日も良い一日でありますように。
