今朝は、６時頃に目が覚めた。
ゴロゴロしながら、DBSのパターンを④→③に変える。
こうすることで、二度寝しない様になる。
これは、僕の中では使い分けることにしている。
いつからか、こうするようになった。
④は、寝るときに必要な最低限の電圧までしか上げない。
そして、④は、電圧を上げないことで、ジスキネジアを軽減できる。
何より、睡眠時に④を使うのは、1番静かでリラックスできる。
静かだというのは、これは電圧を上げると、DBSは、耳鳴りに近いものが聞こえたりする。
最初は、この音みたいなものが嫌で、電圧を弱めにしていたけど、やっているうちに慣れてしまった。
この音が、昼間に使う③（今日は1日これ）だと、かなりうるさい。
うるさいと言っても、他人には聞こえない。
気分が悪いわけでもない。
そして、③だと電圧上げて、ある程度動いて、運動もできて、ジスキネジアやオフがほとんどない。
今僕の手元にある、リモコンは、①～④まで4つのパターンを切り替えることができる。
それぞれに、違いがある。
そして、②は現在は、ほとんど使わない。
①は、つい先日まで常用していたが、③との違いを検証中。
この違いが数値上では、確かにあるけど、甲乙つけがたい。
どちらも、同じような感じもするし、③が安定しているような気もする。
明日、外に出て、運動してみてどうか、だな。
またまた、自分しか分からない、DBSの話でした。
ではでは今日はこのへんで。
明日も良い一日でありますように。
