今日の天気予報は、ほとんど外れ。
雨が降るといって降らないし、予想最高気温も高くなって、３０℃いったとか、いかないとか。
外に出るには出て、３０分ぐらいウォーキングはしてきたけど、ちょっと今日は調子が悪いような気がした。
手足がばらばらに動くし、歩幅がどうしても小さくなる。
急に暑くなったからか、または、そういう日なのか。
これを言ってはおしまいなところもあるとは思う。
というのが、そもそも、便通が良くなったとは言え、細かいこと言えば、毎日同じ日なんてない。
睡眠時間も、割と規則正しいほうだと思うが、時間も質も毎日１分１秒同じということはない。
トイレに行く時間も違う。
もっと言うなら、毎日同じものを食べるわけでもない。
だから、いくら腸活しても、消化のいいものも、悪いものも、食べるのだ。
そういうわけなので、これで毎日調子がいいっていうほうが、不思議なくらいになってくる。
だからこそ、調子のいいときは、欲を出してあれもこれも、張り切ってしまうのかもしれない。
やがて、それはオーバーワークになったり、そこからストレスが生じて、悪循環になってしまう。
結論としては、今こうして生きている時間を大切に、みたいなことになってしまうのだけど、最近は、ちょっとぐらい無理したって、または、ちょっとぐらいダラケてもいいんじゃないかと思うようになった。
ではでは今日はこのへんで。
明日も良い一日でありますように。
