一番には、首が痛い。
左側をほとんど向けない、痛みが走る、加えて、左手を伸ばして何かを取ろうとすると痛む。
色々やってはいるけど、なんとも、しないよりはマシだろうが、セルフケアの限界か。
ましてや、血行が悪くなるこの季節、そして、運動不足にDBS。
DBSは、数か月前電圧を少しだけ弱くはしたが、それで動きも良くなれば、無駄なチカラが入ったりもする。
なるべく電圧は抑えたほうがいいのだろうが、あまり下げると動きに支障をきたす。
第二に、左足首。
首も左側が痛いし、足首も左。
昨シーズンの時と違うのは、痛む部位と痛みの種類。
昨シーズンは、特に外くるぶしの下あたりがふくらはぎを伸ばそうとすると、ビリッとしびれたような痛みがあった。
これは、温かくなって、夏ごろには多分ほとんど感じなくなった。
今シーズンは、外くるぶしの上のあたり。
ずっと痛みがズキズキするわけでも、腫れているわけでもないが、そこらあたりに体重が乗ろうとすると、どうやら痛むようだ。
ちょっと、何がどうなっているのか、これは分からない。
明日、今年初のリハビリだけど、Yさんに相談してみよう。
あとは、やっぱり、慎重にやっては見るがセルフケアの方法なども探してみようか。
ではでは今日生きている奇跡にありがとう。
明日も良き一日でありますように。
