今日は、曇りという予報だったから、あわよくばリハビリのときに外にウォーキング行こうと思ったけど、生憎、小雨がパラついて来たので、やめるしかなかった。
リハビリという、大義名分があるので、ある程度、これはやらねばという気にはなっていただけに、天候だから仕方がないが、コンビニどころか、外に出ることさえ、怪しくなってきている。
というのは、昨日をノーカンにするともう4日もまともに外に出ていない。
明日は、今のところ、また曇りという予報なので、可能性は残るが、明日夜中から雨が降り出し、明後日はそれが雪になるというではないか。
寒波の第2波である。
ここいらは、ここ数年積雪というものがなかったが、もし万が一、積もろうものなら、雪が解けるのを待たないと、僕には、とても雪のある道なんて歩く自信なんてないから、すくみ足があるし、外には出られないということになる。
なので、明日は、何とか、外に出て歩く感覚をかみしめておきたいものだ。
明日がダメとなると、もしかしたら、今年に入って多分初となる、1週間は引きこもって過ごしたことになり、やはり、身体がガチガチになってしまいそうで心配だ。
筋トレは、昨晩はガッツリやったものの、今日になって急に腰が痛みだして、座っていると、時々痛みが走ってあまり集中できないでいる。
キッカケがいまいちわからず、これまでやりすごしていた各種ストレッチとＹさんのマッサージでは今のところ改善はない。
今日は、大事を取って、軽くストレッチだけにしておこうと考えているけど、これってやっぱり、寒さのためだろうか。
やれやれ、思い返せば、今年の1月にはぎっくり腰をやってしまったんだっけ…。
ではでは、今日生きている奇跡にありがとう。
明日も良い一日でありますように。
