今日は作業ないし、天気はいいしで、自転車で少し遠出してみた。
いつも写真に写っている叶岳。
この麓らへんまで、自転車で行った。
正確には、その登山口からもう少し登ったところのキャンプ場の駐車場まで。
なんとか行けた。
心臓爆発するほど、息が上がった。
はあはあして、しばらく止まらない。
ちょうど登ったところで、ベンチがあったので、息が収まるまで休憩した。
足もがくがくで、しばらく足にチカラが入らない。
だけど、目的地には行けた。
この達成感が良かった。
毎日は、ちょっとキツイので、たまに行こうと思う。
だいたい往復で３０分くらいかかった。
上りは汗だく、下りはほとんどチカラは要らないので、帰りにクールダウンできた。
今日は、そんな結構な運動したので、歩くのは辞めた。
あくまでも、現状維持のための運動だ。
体力向上するのもないことはないが、あまりハードワークにならない程度に留める。
外出したので、玄関の掃除をする。
これをしないと落ち着かない。
こころの運動かな。
そして、今日は、今までにない運動をしたので、帰ってきてストレッチをやった。
いつもは、散歩とか行っても、やりっぱなしなことが多い。
筋肉痛などにならないためにも、ある程度時間をかけて筋肉をほぐす。
それが終わって、予め出来ていた記事を納品。
そのあと、ヒゲが伸びていたので、ヒゲを剃ってリフレッシュ。
頼んでおいた本が届いたので、それを読んで過ごす。
これは、いまライティングで担当しているドラマのベースになった本。
医療ドラマで実話だから、専門用語とか言い回しが勉強になる。
原作ではなく、ノンフィクションの単行本。
急いで読まないと、ドラマが終わってしまう。
これから空き時間は、うんと本読もうと思う。
ブログ書くのも、ライティングも、理論武装してないと、続けられない。
ドラマは、毎クール様々な分野がある。
恋愛あり、医療関係、刑事もの、ヒューマンドラマ、キャンプドラマなどなど。
今期の冬ドラマは、医療ドラマが特に多い。
他のドラマを急に書くことになっても、焦らないようにしたい。
そのための読書、ドラマと合わせて読むとそれはそれで楽しかったりする。
ブログ書く前に、少し横になったが、心地よい疲労感。
身体の痛みは感じないので、明日には響くまい。
今日も最後まで読んでいただき、まことにかたじけない。
皆様の明日も良い一日でありますように。
