まだまだお腹がゆるいのは、どうやら継続中。
そして、そのためか、やたらと外に出るのが今日は億劫だった。
今日は、上の写真の通り、雲ひとつない、いい天気。
だというのに、身体のダルさもそれほど眠くはないが、とにかく面倒くさい。
しかし、もう３日外に出ていないから、それは避けたいと半ば義務感のように、外へ身体を出してみた。
今日は、サイクリング。
サクッと終わるからいいと思った。
１５分程度で終わるし、ギアは７段階の６のまま、これもキツイからと言って変えるのがまた、面倒くさい。
だが、それなりに気分転換にはなったと思う。
天気もいいし、暑いほどではなく、程よく風も吹き、山々の新緑が眩しく、屋内だと感じられない、気分になる。
運動とリラクゼーションを一緒にしている感じ。
程よく汗をかいて、帰ると玄関の掃除。
これがまたいい運動。
自転車は風が吹いていたから、さほど感じなかったけど、さらに身体を動かして、今日の気温で、汗だくになる。
できることなら、Tシャツになりたいが、お腹が心配でなかなかそうはいかない。
汗をかくこと自体は悪いことではない。
要は、汗をかいた後、体温調節を上手くできればいいのだが。
いろいろ試行錯誤と迷走の日々。
玄関の掃除が終わって、手洗い・うがい。
それから、本日の作業を開始。
本日の素材のドラマは、深夜帯のジャニーズもの。
僕の場合、主演より、共演している女優さんに集中してしまいがち。
そんなことも書けず、当たり障りのない文を書く。
少し押し気味だったけど、今日も無事納品済。
めでたしめでたし。
風呂、夕飯済ませて、少し仮眠、今に至る。
これから、夜のフリータイム。
予定と言えば、１本ドラマを見ることくらい。
あとは、YouTubeか、海外ドラマかといったところか。
もう、ここ数日筋トレやってない。
どんまいどんまい。
ではでは今日はこのへんで、おしまい。
最後まで読んでくれてありがとう。
明日も良い一日になりますように。
