本日の天候は、曇のち晴れ。
風もあって、だいぶ寒い。
暖房、大活躍。
もうすぐ５月になるけど。
驚いたことに、本日もやや寝坊。
昨日と違うのは、アラームが鳴る数分前に止めたこと。
どんまい、どんまい。
予想以上に、夜の時間、やることがないので、昨日とうとう、海外ドラマ見始めてしまった。
これが意外と疲れることが判明。
僕は、字幕派だけど、これでは画面から目が離せない。
そのことによって、国内ドラマとは違い、目の疲労感がスゴい。
いやはや、去年の今頃は、毎日１日中観てたのが信じられない。
つまらないわけじゃないので、休み休み、いまの無理ないペースで観よう。
夜ふかしは、してないけど、慣れないことで疲れていたのかもしれない。
慣れないと言えば、今日はウオーキングじゃなく、サイクリングで出かけたんだけど、外ですれ違うだけでも、感染る可能性があるって、TVでみたので、マスクして出かけた。
これが息苦しいのなんのって。
口が乾かないのは、いいんだけど、つい癖でマスク触っちゃうし。
慣れるしかないか、こればっかりは。
マスクして、運動すると心肺機能も鍛えられるとか、って聞いたことがあるような気がする。
自転車で通る川沿いのいつものコースに行く前に、遠回りをして、公園行ったら誰もいなかったので、そこでちょっとだけ縄跳びをした。
縄跳びの縄は、いつも外へ出る時持っていくリュックに常備することにした。
今日は、とりあえず１００回飛ぶことが目標。
目標は、達成したけど、もうそれだけで、死にそうなくらい、ここ最近で一番息が上がったかもしれない。
これが、マスクのせいなのか、運動不足のせいなのかはわからないけど。
なにはともあれ、そうこうして、家に戻ってくるまで３０分くらいかかった。
いい運動になったと思う。
自転車をおいてから、足の疲労がすごく、足が前に出ない。
DBSで調整して、なんとか玄関の掃除。
やれやれ、今日のメニューとウォーキング合わせるって、前はだいぶ欲張りだったか、身にしみた。
ヘトヘトになったけど、玄関をキレイにしたら、少し落ち着いた。
そのあと、手洗い・うがいをして本日の作業開始。
最初は、サクサク進んでいたけど、途中からスピードダウンして、結局予定通りに終わった。
本日の納品から受注まで全て完了。
僕の就寝時間まで、あと４時間あまり。
本日はこのへんで、おしまい。
最後まで読んでくれて、ありがとう。
明日も良い一日になるように。
