今日は、火曜日で、こどもの日。
昨日から衣替えしてみた。
今日、外に出たときは、上はTシャツのみ。
今年初のTシャツ。
そして、ジャージは下だけ。
ちなみに、昨日までジャージの下は、モモヒキを履いていた。
日中に外に出るからこれで、ちょうどいいくらいだった。
日は射すが、青空とはいかない曇りの天気。
今日は、サイクリングに出かけた。
最短コースを川沿いを流した感じ。
ギアは結構重めにしたので、それなりに息は上がった。
でも、以前よりだいぶ疲労感が残らなくなったと思う。
早く切り上げて、作業をしたかったので、縄跳びは休み。
帰ってきて、玄関掃除して、手洗い、うがい。
そのあと、作業に入る。
なかなか汗が引いてくれず、落ち着かない。
冷房だと寒いし、つけないと汗が止まらないので、送風にした。
作業は無事終了、今日は少し早めに終わった。
早めと言っても、ほんの30分くらい。
そういえば、今朝また寝坊した。
これまた、アラームがなる前には起きるんだけど、理想としては、アラームが鳴る１時間前くらいに起きたい。
何度か目が覚めたんだけど。
あと少しが気持ちよかったか。
も少し早く寝たほうがいいのか。
お腹のほうは、いいような悪いような、可もなく不可もなく。
新しい整腸剤飲んでみるけど、劇的変化はないみたい。
ここ数日のこと。
その一、筋トレをちゃんとしている。
その二、Youtubeでラグドールという種類の猫の動画にハマっている。
そんなGWも明日で終わり。
では今日はこのへんで。
最後まで読んでくれて、ありがとう。
明日も良い一日でありますように。
