今日の天気は、晴れ。
だいぶ温かい。
風もなく、穏やかな日中。
朝7時半過ぎに起床。
やや遅め。
さっさと身支度と朝食を済ませて、朝ドラには間に合った。
不意に感動して、泣いたりするから、できたら自分の部屋でみたいところ。
部屋に戻って、薬飲んで検温。
朝はちょっと低め。
朝ドラ見ながら、DBSを充電する。
充電完了したら、音がなる。
これが結構うるさい。
充電時間は、１０～２０分くらい。
電圧上げて長時間いたり、すると充電時間も長くなることがある。
DBSの充電も終わり、朝ドラも終わり、YouTubeで犬の動画を見まくる。
最近のお気に入りの犬種は「ボーダーコリー」。
賢くて、すごく芸達者である。
朝から平和な気持ちになる。
今日の朝寝は、短め。
３０分くらい。
それから、昼食を押し込んで、薬飲んで検温。
面倒くさいけど、天気いいから外に出る。
なんだか昨日から、走りたい衝動にかられる。
ストレスのせいかも。
もちろん、思いっきり走るつもりもないけど。
だから、ウォーキング３０分のコースを、大体半分ぐらいを軽く走った。
キツくはないが、爽快感があった。
これから、こんな感じでランも混ぜて行こうか。
もちろん、今日は気分的なところもあったので、継続できるかは自分次第。
久しぶりに走って、予想外にスッキリしたので、そのあとの作業に入りやすかった。
母がここぞとばかりに掃除機かけだしたけど、心静かに作業できた。
今日も実は、恋愛もの。
昨日から連チャンだけど、わかりやすかったので、スムーズに書けたと思う。
無事納品完了で、今からフリータイム。
お腹は、可もなく不可もなく。
この対処法で、面白い動画を見つけた。
それは、食事のとき、よく噛むこと。
医学的に正しいのか、わからないけど、不思議と説得力があった。
なるほど、胃腸が弱い僕は、自覚はしているけど、あまり噛まない。
食事はできるだけ、短時間で終わらせたい。
そんな習慣を変えるときかもしれない。
ではでは、本日はこのへんで、おしまい。
最後まで読んでもらえて、嬉しい限り。
明日も良い一日であるように。
