本日も、曇り時々晴れ。
多少は暑かったが、真夏日とはいかなかった。
晴れていれば、気温はグンと上がったんだろう。
今朝は、少し遅めに起きた。
土曜日なので、今朝の朝ドラは、ご飯食べながら見た。
部屋に戻って、服薬、検温、DBSの充電。
充電が終わるまで、昨晩の見逃しドラマを見る。
このドラマは、今日の作業の素材である。
簡単に言うと、女の子がいろんなハンバーガーを食べるという話し。
ただそれだけ。
ドラマを見終わり、充電も完了。
そのあとは、昨日と同じだった。
外行く気がしない。
どうにも、動きたくない。
それじゃあ、ふて寝するしかない。
この朝の自分は、もはや今の自分とは別人かのうようで、それほど、やる気がなかった。
昨日と同じパターンも一応ある。
作業の途中で、中断するのも有りだろう。
まさか、これがうまくいくとは思わなかった。
午後、昼食を済ませて、服薬、検温。
そのあと、作業始めて、終わりが見えてきたところで、時間は十分にあった。
今日は、あんまり晴れていないけど、昨日より暑くない。
そこで、作業を中断、窓を開け放って、外に出た。
２０分ほどのウォーキング。
DBSのパターンは②。
最近、メインが④→②へ移りつつある。
なぜなら、ジスキネジアがなくて、オフもほとんど感じない。
その証拠に、ウォーキングから帰って来て、１６時に薬を飲んだ。
②のデメリットとしては、ジスキネジアがないとは言え、やや立った状態でのバランスが崩れやすい。
なので、まだ④と併用するしかない。
でも、ウォーキングから戻って、そのまま玄関の掃除もできた。
集中してやらないと、気を抜くと危ないので、この感覚に慣れる必要があるかもしれない。
確かに、慣れると自信につながると思う。
ただ、これが過信であることを案外見落としがちなので、気をつける必要がある。
まさに、猿も木からなんとか。
弘法にも筆のあやまり。
ではでは、今日はこのへんで。
最後までお付き合いいただき、ありがとうございます。
明日も良い一日でありますように。
