今日は、金曜日。
なので、午前中に、リハビリがある。
そして、今日の天気は、１日中、くもりだった。
なのに、蒸し暑く、やっぱり日中は３０度越え。
今朝は、７時少し前に起床。
今朝の寝起きはいいほうではあったと思う。
いろいろして、朝食食べて、部屋に戻ったのが、７時半。
BS朝ドラに間に合った。
ちなみに、朝ドラ「エール」の放送再開が来月に決まったらしい。
少し刺激になるニュースである。
さすがに、それでも、やはり、リハビリまで時間がないような気がして、というか、曇りだし、やる気も出ず、今日も外出はなし。
今日で３日目の家に閉じこもり状態。
今日は、状況も悪く、あまりサボった感覚はないのだが、今ブログを書きながら思うのは、やはり、家にずっといるだけでは、具合が悪くなる、ような気がする。
昨日、なぜサボったのかということを掘り下げて書いたのだが、かといって、サボり続けるのも、またそれはそれで、キツイものがある。
それは、もしかしたら、罪悪感からくるストレスが溜まるのかも知れない。
または、運動による脳内に分泌されるノルアドレナリン、ドーパミン、セロトニンなどの影響だろうか、分かりやすく言うと、外に出たくなってしまうのだ。
このことから、推測されるのは、適度な運動というやつは、今の僕には必要だというこのなのだ。
うんうん。
明日こそ。
よかよか。
ではでは今日はこのへんで。
最後までお付き合いいただきありがとうございます。
明日も良い一日でありますように。
