今日は、金曜日。
天気は、晴れのち曇り。
台風の影響か、風がやや強い。
気温は、日中は、少し暑いぐらいだった。
本日は、午前中にリハビリがあり、作業は、1記事。
作業内容は、深夜ドラマ（30分）のあらすじ・感想。
今日は、さすがに時間がなくて、朝寝・昼寝ができなかった。
ただ、1日のうち、必ずどこかで眠気に襲われるのが、ほとんどで、今日はついさっきまで少し仮眠していた。
夕食後、そういえば、今日は朝も昼も寝てないなと思ったら、途端に眠くなった。
特に作業は終えていたので、あらがうことなく、仮眠した。
1時間弱、寝たかも知れない。
短時間で、比較的グッスリ寝ることができた。
でも、このあと、夜ふかしをして、リズムを崩してしまわないように、気をつけること。
筋トレとか、ちゃんとしたからと言って、眠れるわけではない。
一番いいのは、寝る前に風呂に入るといいんだろうけど、あいにく引きこもりの僕の入浴時間というのは、毎日決まっている。
家の仕事で外に出ている兄や父が帰ってくる前の、夕方16時半からと決まっている。
一応これは、僕の入浴時に何かあったらいけないので、母がいつもいる時間帯を選んで決定した。
夕方、夕食前の一番風呂。
聞こえはいいが、この時間に風呂に入ると、風呂上がり、必ずと言っていいほど、眠くなる。
もちろん、これもそこで熟睡してしまうわけにも行かず、あの手この手で、眠気に抵抗しようとする。
だが、今日は、それが裏目に出た。
風呂上がりは、何とか、動画とか見て耐えたのだが、その眠気が夕食後にきて、それには勝てなかった。
要するに、何が言いたいかというと、23時ぐらいにきれいな一番風呂に入りたいなっていう、ありえない話。
よかよか。
ではでは今日はこのへんで。
最後までお付き合いいただきありがとうございます。
明日も良い一日でありますように。
