やまいはきから。
今まで何度この言葉を繰り返したことだろう。
結局、気持ちの問題だと言われれば、それまでだが、どうにもならないこともある。
それが今の状態かもしれない。
気持ちを上げるにはどうしたらいい？
今の自分にできることは？
このままじゃダメ？
いろんな自分がぶつかりあった。
そして、結果、これから、毎週火曜日・金曜日は完全休業。
あとは、１日２記事。
これで、しばらくやってみることにした。
自分のなかでも、これが正解だったかどうかは、分からない。
でも、落ちていく自分に今できることで、できないことではない。
もしかしたら、多少運動不足になるかもしれない。
それは、承知の上だ。
少なくとも、週に２日は、曜日的にもリハビリがあるので、運動や身体を動かすことに重点をおこうと思う。
休みと言っても、それだけは、気を配って、ダラダラしない。
そして、できるだけ作業のことは、考えないようにしよう。
あとは、作業日。
できたら、朝から始められたらいいけど。
まずは、今日も２記事やったけど、最悪、朝寝てもこれぐらいの時間に終わることは、分かっている。
それをどれだけ、余裕を持ってやることができるかだ。
余裕がないと、休憩が休憩でなくなってしまう。
そこは、慣れること、自分の順応性に期待しよう。
焦りは禁物。
今日もよくいきました。
深呼吸。
よかよか。
ではでは今日はこのへんで。
最後までお付き合いいただき、ありがとうございます。
明日も良い一日でありますように。
