今日は、昨日の振り返り。
昨日、初めてリハビリの時間に、Yさんとウォーキングに出た。
コースはいつもの３０分コースを歩いた。
誰かと一緒に歩くとか、喋りながら歩くということ。
これは、外で働いたりしていれば、当たり前かもしれない。
しかし、今の僕の生活の中では、まずそんな機会がない。
そもそも、歩いている時に、声を発するということがまず、ない。
なんなら、僕は、独り言も言わないので、言葉を毎日ほとんどしゃべってない。
最近、呂律が回らないことがあるが、これは、毎週2回、Yさんと喋って初めて気づくことが多い。
どうしても、今の僕の生活のなかでは、DBSで調子を見るのは、手足の動きに気が行ってしまいがち。
だから、そういう意味でも貴重な時間だし、より有意義にする意味でも、まずは、毎週火曜日は、Yさんとウォーキングをすることにした。
時間的にも、火曜日は、午後だし、食後ちょうどいい時間なので、調子がいいことが多いので、継続していきたいところ。
もちろん、天気に左右されることはあるだろうと思う。
あとは、金曜日にこれを取り入れるか、どうか。
ここは作業の上でも、課題である。
要は、午前中に活動的にどうしてもなれない問題である。
これは、ま、急ぐ話でもないので、ゆっくり考えようと思う。
ではでは今日はこのへんで。
明日も良い一日でありますように。
