今日は、かなり久しぶりに、多分１ヶ月ぶりくらいに、自転車で運動のために外に出た。
先月は、自転車で出かけはしたが、コンビニ行くついでだったりしたことが多かったと思う。
曇ってはいたけど、それほど寒くもなく、着の身着のまま出かけて、かと言って、汗もほんとんどかかなかった。
朝、夕の気温差もなく、過ごしやすい１日だった。
予定通りに、今日はできたと思う。
昨日、作業を１記事上げておいて良かった。
じゃなければ、おそらく、外には出ることは出来なかっただろう。
今日は、午前中にリハビリがあったので、朝寝も昼寝もしなかった。
その代わり、夕食後に、１時間半ほど、仮眠（爆睡）した。
１時間半ぐらい。
仮眠から起きて、今ブログを書いている。
今日思ったのは、病院続きで、昨日まで少し病んでいたかも知れないということ。
その証拠に、また今日からいつもの生活が戻ってくると、体の調子もかなり良くて、
自転車で通常２０分くらいかかるコースを走ったけど、１５分で帰ってこれたし、あまり昨日までの疲れは残ってないような気がしたし、その上、けっこうハードな運動した割に、筋肉的な疲労は全く感じていない。
もしかしたら、その筋肉的疲労は、時間差でやってくるのかもしれないけれど。
兎にも角にも、今日はよく生きました。
よかよか。
ではでは今日はこのへんで。
明日も良い一日でありますように。
