今日も朝活してみた。
でも、今日は無理せず、半分の距離にしておいた。
特に何か、調子がイイとかは、残念ながら、ない。
まだ、継続2日目だもの。
これで何か、変わったことがあれば、誰も困っちゃいない。
そして、今朝は、外に出るまでは何ともなかったんだけど、帰って来て（おそらく9時過ぎくらい）作業を始めたんだけど、まだ汗も乾ききらないうちに睡魔が襲ってきて、どうしても作業は続行困難で、だからと言って、布団は畳んであるし、それを股広げるのも面倒で、仕方なく、1時間ほど仮眠をソファにどっかりと座ってやってしまった。
ちょっとこの部分は、現時点ではあまり責めるべきではないとは思う。
ただ、これが続くようであれば考えればいいのだ。
とにかく、朝食後、眠気に任せて寝ずに午前中に外に出ること。
これが、今僕が自分に課した朝活の最大の目標である。
このために、夜は30分～1時間ほど早く寝ている。
ここ、2日ぐらいのことだけど。
何事も、小さなことから始めるのが続けやすいし、長続きするとは思う。
とりあえず、いつかのことかも覚えてないし、こんなことやったような気がするけど、夏の間、8月までは続けられたら続けてみよう。
体調壊さない程度に、作業と運動、睡眠の時間のバランスを取っていこうと思う。
ではでは今日生きている奇跡にありがとう。
明日も良き一日でありますように。
