今日、杖が1日遅れで届いた。
ウォーキングでも使おうか、どうしようか、迷ったけど、とりあえず今は室内用にしている。
ちょっとまだ馴染んでないので、とは言え、ゆっくり歩いているのだけど、すくみ足は未然に防ぐことができているような、前より歩くことに安定感があるというか、ドキドキする場面が減ったように思う。
まだ、1日目だし、何とも言えないが、コンビニとかでどうやって活用していくか、工夫しながら慣れていくしかあるまい。
はてさて、そんななか、猛暑日とならなかったものの、体感では40℃くらいはあるだろう、炎天下を今日は、3日ぶりの、外に出てウォーキング。
トータルでは、そんなに悪くはなかったが、出だし、最初のほうで、足がどうしても小股になって、バタバタして、若干、なんで？暑すぎるから？とテンパりかけた。
これは思うに、日にちが空いたこと、ここ最近筋トレばかりに気を取られ、もしくは股関節痛を庇うあまりに、足踏み系の練習をやっていなかったのもあるだろう。
今日あたりから、その辺も、ちょっとずつ増やしていく必要があるだろう。
いろいろやることが増えてしまい、モチベを上げるのにも一苦労であるが、後悔はしたくないので、やるしかない、と自分を説得中…。
では今日生きている奇跡にありがとうございます。
明日も良き一日でありますように。
