ここ数日、というか、最近実は、という話だったが、昨晩もアニメに夢中になって、どうしても寝る気分になれなくて夜更かしをしてしまった。
それに加え、昨日は、自分を許すどころか、自制心みたいなものを失って、筋トレ・自主トレをオールサボりでアニメに没入してしまった。
いわゆる、現実逃避行動であろう。
夜間、どうもこう、この、ブログを書いている自分とまるで違う人格なんじゃないか、という行動をとることが多い。
僕は、これを肝に銘じて、amazonでの買い物は、極力夜はポチらないように心がけている。
話を戻すと、というわけで、睡眠不足と運動不足で絶不調とまではいいかねるが、調子がいいとはとても言えない状態だった。
30分のウォーキングに外出したとはいえ、度々の足のすくみには、ちょっと恐怖さえ感じた自分がいた。
また、これはいわゆるオフみたいなものだと思うが、身体がダルくて、疲れやすい。
ウォーキングでいつものコース歩いただけなのに、帰って玄関の掃除をするというルーチンワークがとても億劫だった。
ウォーキングから戻って作業を始めたのだが、椅子に座ってPC操作しているだけなのに、やけにキツイ。
眠気とは別の、何か座っていられない、辛さみたいなものがあった。
今現在は、そのキツさも夕飯後の服薬して、ということで幾分楽にはなった。（もっとも、夕飯後は、眠気からではないが、少し仮眠をした）
さすがに、今晩も同じようにはしないつもりではあるが、今日を乗り切れたのは、日ごろの各種運動などで体力がまだあったおかげと、これは実にありがたいし、恵まれていて、なおかつ、生命線ともなっている食事である。
味とか、量とか、贅沢は言えないけど、1日3食が自炊せずに食べられる環境は体力の源と言うべきだろう。
家族には、感謝である。
ではでは今日生きている奇跡にありがとう。
明日も良い一日でありますように。
