今日は、曇時々晴れ。
時々、日もさして、暖かい。
午前中は、いつものように生産的なことをやらない。
朝寝をして、午後に備える。
今日も、やっぱり酷い眠気。
いつどのタイミングで寝たか、覚えていない。
僕がやるべきことは、ほとんどが午後から。
昼ごはん食べて、薬のんで、検温。
熱はない。
軽く準備運動をして、ウォーキングへ。
晴れてないけど、山が新緑の色に染まっていて、視界が刺激的だ。
これは、写真だと伝わりづらい。
僕の住んでいるところは、ほぼ山に囲まれているので、さぞリラックス効果があるだろう。
でも、毎日見ていると、やっぱり慣れてしまう。
今日も、派手にツツジが咲いているのを見落とすところだった。
今は、こういう、なんでもないようなことが幸せだと感じる。（※虎舞竜パクったつもりはない）
これが大事。
できないことより、できることに目を向ける。
ウォーキングは、いつもの３０分コース。
雨やらなんやらで３日ほど休んだかもしれない。
久々に歩くような感じで、絶好調ではなかった。
でも、最後まで足が動いてくれたと思う。
昨日書いた素材の番組で、縄跳びは、全身運動になるし、姿勢も良くなるって言っていた。
去年、悪くなる前に買っておいた縄跳びのヒモがあったのを思い出した。
1回か、2回か使っただけで、辞めてしまっていた。
明日、ちょっと、縄跳びやってみようと思う。
これは、自転車にもまして、効率の良い運動になりそうだ。
でも、縄跳び下手なんだけども。
まあ、試しに無理ない程度にやってみようと思う。
ウォーキングが終わったら、サイクリング→玄関掃除。
終わったら、作業開始。
作業は、いつものジャンルの深夜ドラマが素材。
少し時間かかったかもだけど、無事納品しOK・明日の分も受注済。
これから、フリータイム。
月9の見逃し配信でも見ようかな。
今日はこのへんで、また明日。
明日も良い一日でありますように。
