昨晩から今朝まで雨が降っていたけど、予報通り、午後には雨がやんだので、作業途中で、今日もウォーキングに出た。
雨上がりということで、多少湿気は感じたが、そこまで不快ではなかった。
汗は、少しかいたぐらい。
いつものコースをいつもの時間の３０分より、ちょっとかかったかもしれない。
昨晩は、一応、筋トレ・ストレッチはしたけど、そこまで時間をかけなかった。
だけど、今日のウォーキングのときには（最近特に）、どうしても小股でバタバタ歩く傾向が強いかもしれない。
これを、筋トレをきちんとして、どうかということも考えるのだが、どうしても、きちんとやると、筋トレが辛くなってしまって、単発で終わるケースが多いのが、いつものパターン。
ここは、ひとつ、冷静になって、焦らず、根気よくいったほうが良いのかもしれない。
それが、出来れば誰も苦労しないところだけど、これはもう、自分のためなのだ。
そして、家族や周囲の人のためになるのかもしれない。
大げさかもしれないし、今書いたからと言って、真剣に本気ではイマイチ、そうは考えられない。
でも、理屈でいうと、そういうわけで、なるべく自分だけを追い込まないで、もう少し楽にできればいいと思う。
ではでは今日はこのへんで。
明日も良い一日でありますように。
