今日は、昨日と同じ感じで、カラッと晴れてはいない、曇りがちな天気だけど、温かかった。
今日の有酸素運動は、自転車でいつもの川沿いを走ってきた。
自転車は、足にあまり負担がないわりに、息が上がって心拍数も早くなって、こういう生活ではいい運動になる。
来週に遠いほうの、DBSの定期受診に行くので、体力は維持しないといけなくて、思い切って一番重いギアで久しぶりに走って見た。
上着もなしで、Tシャツとまでは行かないけど、それでも上は一枚だけだったけど、背中にじっとり汗をかいた。
思えば、ここしばらくこんなに汗をかいたことがあっただろうか。
明日、明後日とちょっと天気は下り坂になるらしい。
ちょうど、カラダを休めるいい機会になるかもしれない。
最近、ブログを書いた後のフリーの時間にYouTubeでは、カーリングの試合の動画を見漁っている。
というのも、今月19日から女子カーリング世界選手権がカナダで行われる。
北京オリンピックほどの過密スケジュールにはなりそうにないが、それでもテレビで試合が見れそうなので、そこに向けて、またカーリング熱が上がってきている。
世界選手権は、ロコソラーレが出るわけではない。
今回の世界選手権の日本代表は、日本の女子カーリングチームの四強の一角、中部電力だ。
中部電力は、ロコソラーレに比べて言い方は悪いが若いチームだし、今回のメンバーのオーダーでの試合はあまり見たことがない。
これまた、今月も楽しみが出来て幸せを噛みしめている、今日このごろ。
ではでは今日はこのへんで。
明日も良い一日でありますように。
