三連休の初日。
昨晩は夜更かししなかったので、だいたい定時に起きたけど、やっぱり眠い。
思うに、早寝はそう難しいことではないけど、朝寝を我慢するのが難しい。
でも、今日は、連休初日、昨晩見れていないアニメの見逃し配信を手当たり次第に見て…。
数えてみたら、何と今期のアニメ、週に27本も見ているという…。
1日あたり、3～4本更新されるから追いつくのが大変かと思いきや。
まだ、時間が余るので、とくにこういう休日にやることがないので、過去の名作見返したりして。
今日見ていたのは、「本好きの下剋上」。
これが主人公がカワイくってツボだし、いい具合に泣ける。
泣くことってストレス解消になるって言うし。
でも、もう30話まで見てしまった。
多分、明日には見終わってしまう。
このあと、どうしようか。
日中は、PCでアニメ見るけど、なるべく、1時間ぐらいごとに休憩（1服入れる）するようにしている。
なぜなら、身体がガチガチになるから。
寝る前の時間はこの限りではないが…。
話それたけど、今朝の朝活は、そんなこんなで部屋に陽射しも届いたので、予定では午後にやるはずの部屋の掃除を午前中にやったった。
すくみ足と悪戦苦闘しながら。
休みの日は、時間を有効に使いたくて、イヤなことは先にやっておく。
あとは思い切り、時間に余裕をもって休日を謳歌する。
謳歌し過ぎて、毎週土曜日の髭剃り忘れた。
でも、休日でも基本、食事、服薬時間、外出しての運動の時間は、崩さない。
これだけは死守しないと…。
今日は、昼過ぎから自転車で川沿い走って、コンビニで買い物してきた。
やはり、コンビニの出口がトラウマになっているようだ。
足がどうしてもすくんでしまい、頭が真っ白になる。
今日の反省としては、支払い済んで店を出るまでの間に呼吸に気をつけること。
次回、これをマストでやってみよう。
家でもイメージトレーニングしておこう。
今朝は、朝活できたし、コンビニで突進はしなかったので、上出来な連休初日。
今晩はよく眠れそう。
ではでは今日生きている奇跡にありがとう。
明日も良い一日でありますように。
